5 MANFAAT MAKANAN PEDAS
Makanan pedas tak selalu diartikan sebagai makanan yang diolah dengan cabai. Rasa pedas juga bisa didapatkan dari merica, lada hitam, kunyit, dan berbagai bumbu dapur lain. Anda yang menyukai makanan pedas boleh merasa senang, karena rasa pedas ini mempunyai banyak manfaat kesehatan. Misalnya, seperti telah sering disebutkan sebelumnya, makanan pedas bisa menguruskan badan. Namun itu hanya salah satu contohnya saja. Coba lihat manfaat lain yang belum Anda ketahui.1. Menurunkan berat badanMenurunkan berat badan. Siapapun pasti setuju, makanan apapun yang diberi sambal pasti akan lebih menggugah selera. Bila Anda mau, makanan diet Anda pun bisa diberi cocolan sambal. Kalau hal ini bisa membuat Anda tertib menyantap makanan sehat dengan lebih berselera, kenapa tidak? Lagipula, rasa pedas itu bisa meningkatkan metabolisme Anda. Studi menunjukkan bahwa senyawa utama dalam cabai, yaitu kapsaisin, memiliki efek termogenik yang bisa menyebabkan tubuh membakar kalori saat mengunyah selama 20 menit.2. Menyehatkan jantungMenyehatkan jantung. Hasil studi juga menunjukkan, budaya mengonsumsi makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke yang lebih rendah. Alasannya, cabai merah bisa mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat, sedangkan kapsaisin bisa melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah jantung.3. Mencegah KankerMencegah kanker. Menurut American Association for Cancer Research, kapsaisin juga memiliki kemampuan membunuh beberapa sel kanker dan leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bumbu kari dan mustar, bisa memperlambat penyebaran kanker dan pertumbuhan tumor. Bila ingin memberikan hasil maksimal, kombinasikan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.000 persen lebih banyak.4. Menurunkan Tekanan DarahMenurunkan tekanan darah. Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi hal ini bisa menghasilkan sistem kardiovaskuler yang lebih kuat.5. Mengurangi StresMengurangi stres. Makanan pedas meningkatkan produksi hormon yang memberikan rasa menyenangkan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini membantu mengusir depresi dan stres.
Arsip Blog
-
▼
2011
(33615)
-
▼
10/16 - 10/23
(1125)
- Angry Birds Hadirkan 'Burung' Baru
- Cara Merawat Kulit Wajah Berjerawat
- 10 Tempat Yang Tidak Bisa Kamu Kunjungi
- Fofo Foto Menakjubkan Festival Cahaya di Berlin, G...
- Jutawan Ini Jadi Pengemis Selama 17 Tahun
- Jutawan Ini Jadi Pengemis Selama 17 Tahun
- Misteri Piramida Peotihuacan Suku Aztec
- Macam-macam Kebohongan Pedagang
- Sebelum Tewas Putra Khadafi sempat minum air dan m...
- Cwo ini Nembak cewe lewat fb chat
- NISSAN ESFLOW CONCEPT (mobil konsep terbaru dari N...
- Inilah 10 Pena Termahal di Dunia
- Sebab kenapa Pejalan Kaki di Cina enggan menolong ...
- => Stadion Terbagus dan Letak Kesalahannya
- Expresi org cupu saat dicium cewek..[ngakak gan]
- Cewek Ternyata Juga Mimpi Basah?
- 4 motor idaman remaja cowok indonesia (remaja cowo...
- Beginilah jika Sayuran difoto pakai Scanner [Scann...
- Kompaknya Ussy dan Andhika Pratama
- Putra Khadafi, Mo'tassim Turut Tewas
- Konser "Beta Cinta Indonesia"
- Realitas Kemiskinan Anak-anak Mfuleni, Afsel
- Pajero Sport Model 2012
- Olla Ramlan & Dewi Sandra Ngedangdut Bareng
- Puluhan Siswa SLB Dilatih Komputer
- Resto Italy nan Romantis
- Peresmian Groundbreaking Kawasan Pariwisata Mandalika
- Ponsel Tak Lagi Monopoli Orang Dewasa
- Ducati Monster 795 untuk Asia
- Aneh, Inilah Bra Untuk Pria (Full Pic)
- Jenazah Qaddafi Sempat Dipajang di Pendingin di Pu...
- BOYBAND ki JOKO BODO ; Tiga Manusia Tradisional Us...
- Aneh, Inilah Bra Untuk Pria (Full Pic)
- Artis-artis Buka Restoran Sushi
- Jupelicious Ala Julia Perez
- Menyaksikan Bangau Marabou di Garissa
- Range Rover Evoque Jawara Mobil Kecil
- Wah, Materi Gelap Misterius Tertangkap Kamera
- Obat Ajaib Awet Muda Tersedia Dalam 10 Tahun
- Mengapa Satelit Jerman Jatuh ke Bumi Hari Ini?
- Gawat! Ekosistem Bumi Alami Perubahan Permanen
- Cerita Kejadian Nyata Paling Aneh di Dunia
- Pria Ini Makan Kalajengking Hidup-hidup
- Kota-Kota yang Dikelilingi Oleh Tembok Raksasa
- Terlalu Banyak Waktu Luang Tidak Baik untuk Kesehatan
- Cegah Mata Rusak Akibat Komputer Dengan Trik
- Mencegah Kecelakaan Balita Di Kamar Mandi
- [HOT] 4 Makanan padat bergizi untuk bayi
- Pria Apes Terendam Dalam Septik Tank Selama Dua Hari
- Cara Sehat Menggemukkan Badan
- Tentang Kesuksesan dan Masa Depan
- Gini nih kalo arsitek sama sipil jaman kuliahnya s...
- Tulisan Berantakan Yang Bisa Dibaca
- Wafer Jadul Jaman Ane SD
- [Must See]Foto Ruangan² Rahasia Yg Menakjubkan
- Poster Film yang bikin ngakak
- CARA GOKIL bule KALO LIAT JALANAN BERLUBANG
- [SHARE] PERASAAN PEREMPUAN YANG BELUM DIKETAHUI COWOK
- PEMBUNUHAN MASSAL ANJING LAUT di KANADA
- Nih LALER pada BEGAYA bangettt gan
- SAPI dengan TANDUK RAKSASA ??? ini dia
- BUS UNIK yang berjalan di REL KERETA
- BERMAIN MAIN dengan PERSPEKTIF dalam FOTO
- Stadium yg Bisa Berubah-ubah Warna [gag masuk nyesel]
- Hayabusa, Kereta Yang Lebih Cepat Daripada Peluru
- Dispenser Minuman Paling Unik Yang Pernah Diciptakan
- 6 Rencana Pembunuhan Pejabat Negara Yang Gagal Dil...
- Bangunan-bangunan Berbentuk Unik di Dunia
- 10 Binatang Luar Biasa Yang Bisa Melayang
- 10 Keunikan Manusia Dibanding Spesies Lain
- 10 Tanaman Unik Di Dunia
- 5 Tips Buat Bos Terkesan
- 10 Spesies Hewan yang Menakjubkan yang telah Punah
- Demi Sperma, Geng Perempuan Ini Culik Pria yang Me...
- Demi Sperma, Geng Perempuan Ini Culik Pria yang Me...
- 10 Kode Misterius Yang masih Belum Terpecahkan
- Bom SMS buat ngerjain orang
- Beginilah Kisah Perjalanan Memburu khadafi
- Tembok Besar China Terancam Roboh
- Negara Terkaya Di Dunia Yang Terlantarkan
- FIFA Manager 12 Siap Diluncurkan
- Sony Mulai Membuat 'PlayStation 4'
- Javi Varas buat Barcelona Imbang
- Hat-Trick Cristiano Ronaldo Gulung Malaga
- Para Pekerja Ini Makan Siang Bersama di Ketinggian...
- Para Pekerja Ini Makan Siang Bersama di Ketinggian...
- Indahnya Hotel Dengan Air Terjun di Tengahnya
- Indahnya Hotel Dengan Air Terjun di Tengahnya
- Video 7 IKANS Saingan 7 ICONS
- Video 7 IKANS Saingan 7 ICONS
- Cara yang gak Lazim Membangun Jembatan
- Cara Membaca Label Kosmetik
- Cara Membaca Label Kosmetik
- 10 Tanaman Unik Di Dunia
- Foto Foto Guru Cantik Vivi Noviani Yang Masuk Penj...
- ARTI SEBUAH IMPIAN
- Bangunan-bangunan Berbentuk Unik di Dunia
- Wu Yulu, Anggap Robot seperti Anak Sendiri
- 10 Tokoh Sukses dan Top Dunia yang Drop Out Dari S...
- Video Atraksi Mobil Lompat Tali yang Super Gila