Gula bisa jadi racun

Apapun jenis gulanya, jika dikonsumsi berlebihan maka bisa memicu berbagai masalah seperti diabetes dan kegemukan. Pakar kesehatan bahkan mengatakan, gula sudah bisa disebut racun jika dikonsumsi lebih dari 8 sendok teh dalam sehari.

Di Amerika Serikat, banyak produsen makanan menggunakan High Fructose Corn Syrup (HFCS) atau gula jagung yang lebih berbahaya dari gula pasir atau gula tebu. Berbeda dengan gula pasir yang merupakan sukrosa, gula tebu adalah fruktosa yang strukturnya lebih sederhana.

Makin sederhana struktur gulanya, makin mudah diserap oleh tubuh sehingga lebih cepat menaikkan kadar gula dalam darah. Bagi pengidap diabetes yang sulit mengolah gula, kondisi ini sangat berbahaya karena bisa memicu berbagai komplikasi termasuk gangguan jantung.

Meski lebih aman dibandingkan gula jagung, gula pasir atau gula tebu tetap tidak lebih aman. Ahli endokrinologi dari University of California, Dr Robert Lustig mengatakan dalam bentuk apapun gula tetap berbahaya jika dikonsumsi berlebihan.

“Gula dalam bentuk fruktosa maupun sukrosa sama-sama tidak baik dan berbahaya untuk kesehatan. Keduanya adalah racun bagi tubuh,” ungkap Dr Lustig seperti dikutip dari Foxnews, Selasa (3/4/2011).

Meski begitu, konsumsi gula orang Amerika Serikat justru makin meningkat dalam 30 tahun terakhir. Akibatnya, bukan hanya jumlah penderita obesitas saja yang meningkat tetapi juga pengidap diabetes terutama tipe 2 yang dipicu oleh pola makan yang tidak sehat.

Terlebih, sebagian di antaranya tidak menyadari jenis gula yang dikonsumsinya. Berbagai jenis makanan olahan di negara tersebut masih menggunakan gula jagung, sementara konsumen jarang memperhatikan label yang tercantum dalam kemasan saat membelinya.

Dr Lustig mengatakan, konsumsi gula dalam bentuk apapun tidak boleh melebihi 8 sendok teh dalam sehari. Berbagai jenis penyakit kronis banyak ditemukan di Amerika Serikat karena orang-orang di negara itu rata-rata mengonsumsi gula 4 kali lebih banyak dari yang dianjurkan.

Baca Selengkapnya...

Jumlah garam yang aman di konsumsi tubuh

Selain berfungsi menambah rasa pada makanan, garam juga berguna untuk memaksimalkan kerja saraf dan otot. Namun, mengonsumsi secara berlebihan juga bisa memberikan dampak buruk. Lalu berapa jumlah garam yang aman dikonsumsi?

Seperti yang dikutip Lifemojo, sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi garam terlalu banyak berakibat buruk pada kesehatan. Salah satu di antaranya, kadar garam berlebih dapat meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi (hipertensi) dan bagi para penderita osteoporosis dianjurkan untuk lebih sedikit saat mengonsumsi garam.

Berdasarkan ukuran rata-rata manusia, orang dewasa membutuhkan paling banyak 4,2 gram dan minimal 1,5 gram per harinya. Sedangkan pemerintah mengimbau agar orang dewasa mengonsumsi 6 gram dan untuk anak-anak, kurang dari 6 gram.

Tetapi pada kenyataannya, konsumsi garam rata-rata pada orang dewasa bisa mencapai dua kali lipatnya, 10 hingga 12 gram. Hal ini masih menjadi perdebatan bagi beberapa pihak, menurut organisasi pro-garam setiap tubuh yang sehat akan memproses garam yang dibutuhkan dan sisanya akan dibuang oleh ginjal.

Untuk menghindari kelebihan garam dalam tubuh, biasakan untuk menghindari atau paling tidak mengontrol makanan yang mengandung garam. Ada baiknya untuk tidak mengonsumsi acar, kecap dan saus sambal atau tomat dan jangan lupa memperhatikan label makanan untuk melihat kadar natrium yang rendah


http://gelembung.blogspot.com/2011/05/jumlah-garam-yang-aman-di-konsumsi.html

Baca Selengkapnya...

Si Tomat yang Bikin Sperma Gesit

Tidak diragukan lagi, buah tomat sangat kaya akan manfaat. Bagi pria-pria yang memiliki masalah dengan kesuburan, tidak ada salahnya melirik buah ini karena kandungan senyawa tertentu di dalamnya bisa membuat sperma makin berkualitas.

Khasiat tomat bagi kesuburan pria bisa didapatkan dalam bentuk buah segar, sup tomat maupun sambal atau saus tomat. Makin merah warna tomatnya, makin besar manfaatnya dalam meningkatkan kualitas maupun jumlah sperma yang dihasilkan seorang pria.

Para peneliti dari University of Portsmouth pernah meneliti kandungan tomat dan telah mempublikasikannya dalam British Journal of Urology tahun 2008. Dalam penelitian tersebut, terungkap bahwa senyawa yang bisa menyuburkan sperma adalah likopen atau zat warna merah pada tomat.

Eksperimen terhadap 6 pria sehat dengan usia rata-rata 40-an tahun menunjukkan, konsumsi likopen dalam bentuk semangkuk sup tomat setiap hari menunjukkan hasil memuaskan. Konsumsi rutin selama 2 pekan mampu meningkatkan kualitas sperma hingga 7-12 persen.

Meski tidak diketahui pasti apa fungsi likopen bagi sperma, namun diyakini efek tersebut berhubungan dengan sifatnya sebagai antioksidan. Dalam sistem reproduksi pria, likopen diyakini bisa menangkal radikal bebas pemicu ketidaksuburan pada pria.

Kandungan likopen dalam buah tomat beserta manfaatnya sebagai antioksidan sudah banyak diketahui sebelumnya, terutama dalam hal pencegahan kanker. Namun bagi sistem reproduksi pria, efeknya baru terungkap pertama kalinya dalam penelitian ini.

Selain dalam buah tomat, senyawa likopen juga bisa ditemukan dalam buah-buah lain yang memiliki warna merah. Dikutip dari Telegraph, Senin (2/4/2011), jenis buah yang banyak mengandung likopen antara lain semangka, jeruk bali, pepaya dan jambu biji.

Baca Selengkapnya...

Hati-hati! Ada Kandungan Berbahaya di Teh Herbal

Anda harus berhati-hati mengkonsumsi teh herbal. Diduga, teh herbal memiliki kandungan sibutramine yang berbahaya. Herbal dipasarkan sebagai minuman yang berfungsi menurunkan berat badan, namun telah ditarik di pasaran Eropa dan Amerika Serikat.

Demikian laporan Badan Pengawas Obat dan Produk Kesehatan Amerika Serikat (MHRA) yang dirilis, belum lama ini.
Penelitian terhadap teh Payouji dan kapsul Pai You Guo Slim yang dilakukan oleh Badan Pengawas Obat Inggris mengungkapkan herbal mengandung sibutramine yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Lantaran itulah, herbal ditarik dari pasar AS dan Eropa sejak Januari 2010.

Sibutramine pertama kali disetujui sebagai obat antiobesitas pada 1997. Namun, data penelitian terbaru menunjukkan tingkat serangan jantung dan stroke sangat tinggi di antara orang yang mengonsumsi sibutramine.

Badan Pengawas Obat Inggris menyatakan, setiap produk yang mengandung sibutramine dianggap berbahaya bagi kesehatan manusia. Kandungan tersebut tidak hanya meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kejang, serangan jantung atau stroke. Tapi, juga dapat mengganggu fungsi kerja obat-obatan lainnya.

Baca Selengkapnya...

Hati-hati! Ada Kandungan Berbahaya di Teh Herbal

Anda harus berhati-hati mengkonsumsi teh herbal. Diduga, teh herbal memiliki kandungan sibutramine yang berbahaya. Herbal dipasarkan sebagai minuman yang berfungsi menurunkan berat badan, namun telah ditarik di pasaran Eropa dan Amerika Serikat.

Demikian laporan Badan Pengawas Obat dan Produk Kesehatan Amerika Serikat (MHRA) yang dirilis, belum lama ini.
Penelitian terhadap teh Payouji dan kapsul Pai You Guo Slim yang dilakukan oleh Badan Pengawas Obat Inggris mengungkapkan herbal mengandung sibutramine yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Lantaran itulah, herbal ditarik dari pasar AS dan Eropa sejak Januari 2010.

Sibutramine pertama kali disetujui sebagai obat antiobesitas pada 1997. Namun, data penelitian terbaru menunjukkan tingkat serangan jantung dan stroke sangat tinggi di antara orang yang mengonsumsi sibutramine.

Badan Pengawas Obat Inggris menyatakan, setiap produk yang mengandung sibutramine dianggap berbahaya bagi kesehatan manusia. Kandungan tersebut tidak hanya meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kejang, serangan jantung atau stroke. Tapi, juga dapat mengganggu fungsi kerja obat-obatan lainnya.

Baca Selengkapnya...

Menenggak Bir Berlebih Bikin Bodoh

Ini peringatan buat remaja yang gemar minum bir secara berlebihan. Jika minum 12 gelas bir dalam sehari, bukan tak mungkin perkembangan mental dan otak remaja tersebut akan terpengaruh di masa mendatang.

Ini sesuai dengan hasil sebuah penelitian yang diterbitkan jurnal Alcoholism: Clinical and Experimental Research, baru-baru ini. Dalam jurnal disebutkan, peneliti mewawancarai 48 remaja berusia 12 sampai 18 tahun yang gemar mengkonsumsi alkohol. Dua hari kemudian, mereka kemudian diberi sebuah tes tertentu.

Hasilnya, remaja yang banyak mengkonsumsi minuman keras memiliki daya tangkap dan kemampuan yang rendah. Sebaliknya, remaja yang sedikit menenggak bir, hasil tesnya jauh lebih baik. Selain miras, ganja juga bisa memicu kerusakan memori.

Baca Selengkapnya...

Menenggak Bir Berlebih Bikin Bodoh

Ini peringatan buat remaja yang gemar minum bir secara berlebihan. Jika minum 12 gelas bir dalam sehari, bukan tak mungkin perkembangan mental dan otak remaja tersebut akan terpengaruh di masa mendatang.

Ini sesuai dengan hasil sebuah penelitian yang diterbitkan jurnal Alcoholism: Clinical and Experimental Research, baru-baru ini. Dalam jurnal disebutkan, peneliti mewawancarai 48 remaja berusia 12 sampai 18 tahun yang gemar mengkonsumsi alkohol. Dua hari kemudian, mereka kemudian diberi sebuah tes tertentu.

Hasilnya, remaja yang banyak mengkonsumsi minuman keras memiliki daya tangkap dan kemampuan yang rendah. Sebaliknya, remaja yang sedikit menenggak bir, hasil tesnya jauh lebih baik. Selain miras, ganja juga bisa memicu kerusakan memori.

Baca Selengkapnya...

Tips ! Mengembalikan Semangat di Tengah Lelah Bekerja

Lelah ( inmagine )
Ketika jam di dinding mulai menyentuh angka 3 di sore hari, rasa kantuk dan lemas seringkali mulai melanda. Padahal, masih butuh semangat untuk menyelesaikan sisa pekerjaan yang menumpuk.

Mengembalikan semangat di tengah lelah bukan hal mudah. Tapi, tak ada salahnya mencoba delapan trik pemompa semangat di sore hari berikut ini, seperti dikutip dari Shine:

1. Berdiri di bawah sinar matahari selama 10 menit
Lebih baik jika Anda menghabiskan istirahat makan siang di luar kantor sembari berjalan-jalan. Hal ini dapat membantu Anda mengatur ulang jam kronologis, atau waktu yang telah habis sesuai dengan aktivitas yang telah Anda lakukan. Sebab, semakin banyak aktivitas di pagi hari, semangat dan mood akan lebih cepat kendur.

Selain meningkatkan mood Anda, berjalan-jalan di bawah sinar matahari dapat menurunkan kadar melatonin, yaitu hormon yang berhubungan dengan rasa kantuk. Namun, jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya.

2. Pilih makanan berprotein tinggi
Salad tuna tanpa roti adalah pilihan yang tepat dibandingkan sandwich tuna. Salad hijau ditaburi keju rendah lemak atau telur rebus adalah makanan yang memiliki protein tinggi. Makanan-makanan ini dapat mengaktifkan protein yang dapat berguna bagi tubuh, dibandingkan makanan-makanan yang hanya membentuk karbohidrat yang hanya menghasilkan kantuk.

3. Nikmati teh hangat
Minumlah secara rutin teh hangat di sore hari. Cara ini adalah langkah yang baik untuk mengalahkan rasa malas, dan lesu. Dengan sedikit 'ledakan' kafein, Anda pun akan merasa lebih tenang dan bersemangat.

4. Bersihkan meja kerja dan inbox email
Kedua hal ini sangat berhubungan dengan pekerjaan Anda yang memerlukan konsentrasi tinggi atau pikiran yang jernih. Dengan membersihkan keduanya, akan membuat Anda lebih berenergi dan menghilangkan kekacauan.

5. Hubungi orang tercinta
Hubungi istri, suami, anak, orang tua, kekasih, atau sahabat dekat Anda. Cukup lima menit berbincang-bincang melalui telepon akan menghidupkan kembali semangat Anda.

6. Gunakan minyak mentol di tangan
Gosokkan tangan Anda dengan minyak tersebut. alu tempelkan telapak tangan ke leher. Aroma mentol dikenal dapat meningkatkan energi.

7. Renggangkan badan
Putar badan ke depan dan ke belakang sembari menarik napas dalam-dalam dan keluarkan. Ulangi selama dua menit.

8. Kudap sepotong cokelat hitam
Cokelat hitam memiliki beberapa keuntungan yang unik dibandingkan cokelat susu. Cokelat hitam adalah makanan mengandung lemak sehat yang tinggi antioksidan. Cokelat hitam juga mengandung serat melimpah dan magnesium, serta kafein. Tapi ingat, konsumsi secara moderat.

http://pangkalan-unik.blogspot.com/2011/07/tips-mengembalikan-semangat-di-tengah.html

Baca Selengkapnya...

Perempuan Ini Takut Pisang

Ketika kecil Paula Ross kerap dipaksa makan buah. Sampai-sampai dia mengalami trauma. Dari banyak buah, ada satu buah yang membuat Paula ketakutan luar biasa: pisang.

Paula Ross (Metro.co.uk)

Jangankan memakannya, melihat atau mencium bau pisang saja sudah membuat dia panas-dingin. Dia semakin takut dengan pisang ketika pernah diintimidasi (bully) oleh teman-temannya di sekolah.


"Mereka mengejarku dengan pisang, aku ketakutan dan mereka tertawa, mereka pikir itu lucu," ujar Paula seperti dikutip dari Daily Mail, Jumat 1 Juli 2011.

Bila dihitung-hitung, Paula tak makan pisang selama 20 tahun. Kini, di usia 23 tahun, Paula mulai bisa mengalahkan rasa takutnya terhadap pisang. Dia bisa berdamai dengan pisang setelah melakukan terapi.

Paula melakuan terapi dengan psikolog John Bruce. Dia mengikuti program neuro-linguistic. Program ini membantu pasien mengubah ketakutan seseorang terhadap suatu benda dan menanamkan persepsi positif terhadap benda yang dia takutkan.

"Sekarang aku sudah berani memegang pisang. Aku juga tenang makan siang bersama dengan teman-temanku. Kalau ada yang membawa pisang, aku tak takut lagi," ujarnya.

Menurut Bruce, terapis Paula, fobia pisang adalah hal yang aneh. "Sebelum bertemu Paula, aku tak pernah membayangkan ada penderita fobia pisang," kata Bruce.

Dia lalu mengajak Paula melawan rasa takutnya terhadap pisang dengan menganggap bahwa pisang itu bukan sesuatu yang menakutkan, tapi sebuah hal yang menenangkan dan membuat senang.

Baca Selengkapnya...

Kacang Terbaik untuk Penderita Diabetes

Kacang Almond ( inmagine.com )
Penyakit diabetes sebagian besar dipicu karena gaya hidup yang tidak sehat. Untuk mencegah dan mengontrolnya, ada cara mudah yang bisa Anda lakukan, yaitu mengonsumsi kacang almond setiap hari secara teratur.

"Mengonsumsi kacang almond bisa mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan sensitivitas insulin. Sehingga, bisa mengurangi risiko diabetes," kata Ritesh Gupta, kepala operasi klinis di Fortis C-Doc Hospital, seperti dikutip dari Times of India.

Diabetes terjadi karena seseorang kekurangan hormon insulin yang berfungsi mengontrol kadar gula dalam darah. Gejalanya adalah sakit kepala, seringkali haus terutama pada malam hari dan buang air kecil berlebihan.

"Segenggam kacang almond mengandung 164 kalori dan 7 miligram protein, yang membuat Anda kenyang lebih lama dan membantu mengontrol hasrat makan. Almond juga membantu pembentukan tulang kuat pada anak," kata Gupta.

Penelitian yang dilakukan tim dari University of Medicine and Dentistry of New Jersey, West Chester University, Pennsylvania, dan Loma Linda University of California, juga menunjukkan konsumsi kacang almond secara teratur bisa mengontrol diabetes.

"Diet yang terdiri dari 20 persen kalori, seperti konsumsi kacang almond selama 16 minggu, secara efektif bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlihatkan perbaikan klinis signifikan level kolesterol LDL pada orang dewasa dengan pra-diabetes," tulis peneliti.

http://pangkalan-unik.blogspot.com/2011/07/kacang-terbaik-untuk-penderita-diabetes.html

Baca Selengkapnya...

Hati-hati! Tusuk Gigi Bisa Sebarkan Virus HIV

Beberapa hari terakhir ini, sempat beredar pesan singkat di Ponsel (telepon seluler) milik warga berisikan ancaman penyebaran HIV melalui tusuk gigi. Bahkan, jaringan ini terus menyebarkan misi bahaya ini sesama komunitas penderita di grup khusus melalui Blackberry Massenger (BBM). Jika benar ada, ini menjadi ancaman serius dan masyarakat termasuk wong kito harus waspada.

Sementara itu, Sekretaris Komisi Penanggulangan AIDS (KPA) Palembang H Zailani UD, SIP sebelumnya mengakui adanya peningkatan jumlah penderita HIV/AIDS di Palembang. Bahkan di akhir Juni 2011 ini saja, ditemukan 27 orang terinfeksi. Sedangkan di 2010 lalu ada 50 orang, dengan total penderita di Palembang sebanyak 540 orang. "Jumlahnya diperkirakan lebih banyak, karena mereka tidak terpantau," katanya.

Soal edukasi yang dilakukan KPA terhadap penderita, Zailani mengatakan, berdasarkan aturan internasional identitas penderita tidak boleh dipublikasikan. Namun mereka diimbau untuk tidak menyebarkan virus itu kepada orang lain, khususnya bagi penderita yang berprofesi sebagai PSK dan pengguna Narkoba melalui jarum suntik.

Dikatakan, sejauh ini penularan HIV/AIDS hanya bisa terjadi karena hubungan seksual yang tidak aman dengan orang yang telah terinfeksi HIV. Penggunaan jarum suntik, tindik, tato yang dapat menimbulkan luka yang tidak disterilkan secara bersama-sama dan sebelumnya telah dipakai oleh orang yang terinfeksi HIV. Melalui transfusi darah yang tercemar HIV. Dan ibu hamil yang tercemar HIV pada anak yang dikandungnya.

Sementara beberapa pendekatan yang dilakukan terhadap komunitas Orang Hidup Dengan AIDS (ODHA) yang ada di Palembang, umumnya penderita tidak banyak bicara dan memilih tutup mulut. Dan sulit untuk menggali kebenaran SMS yang beredar tersebut.

Terlepas benar atau tidak infor tersebut, satu hal yang perlu diperhatikan adalah penyediaan tusuk gigi di restoran sebaiknya tidak lagi di tempat yang bisa menampung banyak tusuk gigi. Bisa dipakai tusuk gigi satuan yang dibalut dengan kertas. Setiap tusuk gigi yang sudah diberikan kepada pelanggan tidak dipakai lagi. Begitu pula dengan konsumen jangan memakai tusuk gigi yang tidak terbungkus.
Beberapa restoran di Palembang, hanya segelintir yang menggunakan tusuk gigi berbungkus. Kebanyakan dari pemilik restoran memakai tusuk gigi terbuka dan dimasukan dalam satu tempat dengan tumpukan yang banyak dan padat. (sriwijaya post)

Baca Selengkapnya...

Usia 14 Disebut Fase Paling Berbahaya

Masa remaja sering disebut dengan masa yang penuh ketidakpastian sekaligus masa pencarian jati diri. Sayangnya, tidak semua usaha tersebut dilakukan dengan cara yang positif. Itulah sebabnya peneliti dari Inggris menyebut masa itu fase kritis alias berbahasa.

Hasil riset yang digagas University College London (UCL) menyebutkan, terutama remaja usia 14 tahun dalam fase paling berbahaya ketika individu menginjak usia remaja.

Riset itu mengungkapkan diusia 14 tahun, sebagian remaja mulai gemar mengkonsumsi minuman keras, obat-obatan terlarang dan berprilaku seks tak sehat. Kecenderung macam itu dinilai peneliti lantaran kondisi remaja saat itu cenderung senang mengambil resiko.

Riset yang melibatkan 86 remaja dan laki-laki dewasa dengan rentang usia 9 hingga 35 tahun dan gemar bermain game komputer ini juga mengungkapkan remaja diusia 14 tahun, bukanlah seperti kebanyakan anak muda lain.

Mereka begitu senang mengabaikan pro dan kontra atas tindakan yang mereka lakukan, dan yang terpenting buat mereka adalah mengambil kesempatan untuk memperoleh kesenangan berlebih ketimbang mereka bermain hal-hal yang aman.

Pakar Syaraf dari University College London (UCL), Dr Stephanie Burnett mengatakan alasan utama remaja mengambil resiko tidaklah disertai pertimbangan konsekuensi atas apa yang dilakukan."Itu sebabnya, mereka cenderung memilih resiko tersebut," tukasnya seperti dikutip dari Telegraph.co.uk.

Ia berpendapat riset ini merupakan bukti dari hasil laboratorium yang menyatakan remaja tanggung senang mengambil resiko. "Kita satu langkah didepan untuk mengetahui mengapa remaja terlibat dalam prilaku berbahaya seperti mengkonsumsi obat-obatan terlarang serta prilaku seks tak sehat," ujarnya.

Sebelumnya, masing-masing relawan diminta untuk meainkan satu buah game komputer. Selama berjalannya permainan itu, mereka diharuskan membuat keputusan untuk memenangkan poin demi poin. Setelah itu, satu peneliti akan menganalisa respon emosional masing-masing dengan merekam tingkat kepuasan atau ketidakpuasaan yang dialami relawan.

Hasilnya, mereka menemukan adanya pertambahan kesenangan ketika meraka merasa menang atau lolos dari kondisi sulit. Terkait hal itu, Dr Burnett berpendapat dalam game yang dimainkan, setiap relawan diberikan kesempatan kecil untuk memenangkan banyak uang atau opsi aman berupa memenangkan sedikit uang." Kami menemukan, remaja begitu siap mengambil risiko sekalipun mereka tidak peduli dengan konseskuensinya," ujarnya.

Burnett menambahkan, pada usia remaja, otak mereka tengah berkembang. Secara otomatis, dopamin selaku hormon yang dihasilkan oleh hipotalamus membantu kita merasakan kesenangan ataupun sebaliknya. "Remaja begitu senang berteriak di taman dan inilah langkah awal untuk memahami mengapa,"ungkapnya.

Sebab itu, ia menyarankan agar orang tua harus mendidik dengan cara yang berbeda. Termasuk cara untuk mencegah remaja terjerumus dari bahaya mengkonsumsi alkohol, obat-obatan terlarang serta aktivitas yang merusak. "Menceritakan kepada mereka sesuatu yang berbahaya dapat memberi harapan mereka untuk melakukan sesuatu yang seharusnya tidak mereka lakukan dan sekarang kita mengetahui mengapa harus demikian," tambahnya.

Sementara itu, wakil ketua tim peneliti, Dr Sarah-Jayne Blakemore, yang juga pakar syaraf dari UCL berpendapat tindak tanduk dari remaja menandakan ledakan dari aktivitas berbahaya. Mulai dari berkendara secara ugal-ugalan, prilaku seks tak sehat dan mulai bereksperimen dengan alkohol, pola makan tak teratur serta malas berolahraga.

"Semua hal itu berkontribusi terhadap pembentukan sebuah pradoks dari kesehatan remaja, dimana puncak dari paradoks itu adalah tingginya angka kematian dan minimnya tingkat kesehatan remaja. Itulah mengapa, remaja lebih memilih mengambil resiko dimana harusnya terdapat intervensi penting oleh layanan kesehatan dan keluarga, " tutupnya.

Baca Selengkapnya...

Seniman Wanita Ini Berfoto Telanjang Bersama Ratusan Babi

Mungkin anda takkan percaya melihat miru kim, seorang wanita telanjang yang tinggal dan bergumul dengan ratusan babi di dalam sebuah gudang industri pertanian. Pemandangan itu benar-benar nyata meski tampaknya mustahil


Mungkin penyatuan perasaan adalah jantung dari apa yang dilakukan oleh miru kim. Ia sengaja menyatu dengan babi dalam sebuah karyanya yang berjudul “the pig that therefore i am.” melalui karyanya ia ingin mengingatkan bahwa kita dan hewan lainnya sama-sama berdarah, merasa, bahkan memiliki bagian-bagian tubuh yang mirip. Melalui karyanya pula ia mempertanyakan tentang bagaimana kita memperlakukan hewan-hewan.

Terkait dengan kondisi babi miru berkata, “jika anda adalah seorang penyayang binatang, anda akan menuntut melihat fakta bahwa makhluk hidup hanya digunakan sebagai bahan mentah untuk memproduksi komoditas massal.”

Kolagen babi digunakan dalam bentuk ekstrak kolagen dan katup jantung babi digunakan manusia. Suatu hari, dalam waktu dekat, ada kemungkinan tentang xenotransplantation [transplantasi organ antar-spesies] dan babi adalah binatang yang paling mungkin digunakan dalam prosedur seperti itu.

“Ketika aku berbaring di sebelah seekor babi seberat 500 pon, aku merasakan kehangatan perjalanan dari perut lembut hewan itu ke paha kanan telanjangku. Dua tubuh bercampur sesaat, kulit bertemu kulit. Garis antara subjek dan objek tertutup dan dua jiwa berbaur.”

Berbicara tentang pengalaman yang unik, miru mengatakan: “aku berjalan di sepanjang koridor lumbung berukuran standar yang mengandung sekitar 20-400 babi. Segera mereka berbalik ke pagar dan mulai mengedus-enduskan hidung mereka saat melihat pengunjung baru. Mata mereka tepat mengarah ke mataku.”

Pekerjaan miru tidak dimaksudkan untuk memberikan pernyataan definitif. “foto-foto tersebut dimaksudkan agar puitis dan terbuka untuk diinterpretasi.”

Baca Selengkapnya...

Resiko Tidur Dengan Hewan Peliharaan

Apakah Anda termasuk orang yang suka mencium dan tidur bersama dengan hewan peliharaan? Jika ya, Anda perlu waspada. Sebuah studi mengatakan hewan peliharaan bisa menularkan penyakit berbahaya, meningitis.

Seperti yang dikutip dari Medicmagic, Centers for Disease Control (CDC), Amerika Serikat baru-baru ini merilis sebuah studi yang mengejutkan tentang hewan peliharaan. Menurut CDC, kontak fisik dengan kucing dan anjing sangat berisiko untuk menularkan penyakit zoonosis (penyakit yang ditularkan oleh hewan).

CDC juga mengatakan bahwa selain zoonosis, kontak langsung dengan hewan peliharaan dapat dengan mudah terkena meningitis atau radang selaput otak. Penyakit ini memiliki risiko kematian hingga 50 persen, walau bisa disembuhkan namun terdapat risiko kerusakan neurologis permanen seperti kelumpuhan, epilepsi atau gangguan mental.

Dalam sebuah penelitian yang akan diterbitkan dalam jurnal Emerging Infectious Diseases Februari 2011, CDC mencatat beberapa kasus infeksi meningitis yang disebabkan oleh hewan peliharaan. Kasus meningitis tersebut umumnya terjadi melalui kontak cairan tubuh, khususnya air liur.

Terkait dengan kebiasaan tidur dengan hewan peliharaan, Prof. Bruno Chomel, seorang peneliti dari University of California memberikan beberapa saran. Menurut dia, kebiasaan ini tidak hanya berisiko untuk mengirimkan meningitis, tetapi juga plague (wabah) yang bisa ditularkan melalui kutu yang ada pada anjing atau kucing Anda.

"Penularan penyakit dari hewan peliharaan ke manusia sangat jarang, tetapi bukan hal yang tidak mungkin. Adanya penelitian ini bukan untuk menakut-nakuti orang, tetapi untuk menyadari orang bahwa tidur dengan hewan peliharaan memiliki risiko, "kata Prof. Chomel, dikutip dari CNN.

Di sisi lain, para ahli juga mengungkapkan bahwa kehadiran hewan peliharaan dalam keluarga memiliki pengaruh baik terhadap kesehatan anak. Berdasarkan sebuah studi, anak-anak yang tinggal dengan kucing, anjing atau binatang peliharaan lain memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik.

Bermain dengan hewan peliharaan juga dapat meningkatkan kadar hormon oksitosin atau penawar stres. Akibatnya, jika seseorang yang sering bermain dengan hewan peliharaan, risiko untuk depresi menjadi lebih rendah.


Source : http://www.wolipop.com/read/2011/01/27/180457/1556126/857/tidur-dengan-hewan-peliharaan-bisa-tertular-meningitis

Baca Selengkapnya...

Gejala Kanker Yang Sering Diabaikan Pria

Kanker, adalah penyakit yang menjadi momok dari dulu hingga zaman modern ini. Jika orang terkena salah satu jenis kanker mengendap ditubuhnya, maka bisa sangat mempengaruhi harapan2 hidupnya.

Pria cenderung sulit diajak memeriksakan diri ke dokter kalau tidak sakit. Padahal dengan rutin memeriksakan diri ke dokter, beberapa penyakit berbahaya dapat terdeteksi secara dini termasuk kanker. Semakin dini diketahui maka kemungkinan pengobatan dan kesembuhan penderita kanker akan semakin besar.

Tidak semua kanker berbahaya memberikan gejala khas pada stadium awal, namun ada beberapa gejala yang patut diwaspadai pria yang bisa mengarah ke kanker. Walaupun belum pasti kanker, tetapi minimal dapat mendorong pria untuk memeriksakan diri ke dokter.

Beberapa Gejala Kanker Yang Tidak boleh Diabaikan Pria

1. Benjolan Pada Payudara

Seorang pria tentu tidak akan menyangka bisa menderita kanker payudara. Walau tidak umum tetapi kemungkinan pria terkena kanker payudara tetap ada. Setiap benjolan yang muncul pada payudara harus diperiksakan ke dokter apalagi disertai dengan perubahan kulit pada payudara, puting yang mengkerut, kemerahan dan keluar cairan tidak normal.

2. Nyeri

Nyeri adalah keluhan yang paling sering dialami manusia seiring dengan bertambahnya usia. Walaupun tidak semua nyeri mengarah ke kanker tetapi munculnya nyeri yang tidak jelas penyebabnya jangan diabaikan begitu saja.

3. Perubahan Pada Testis (buah zakar)

Kanker testis biasanya menimpa pria yang berusia antara 20 sampai 39 tahun. Jika memungkinkan, lakukanlah pemeriksaan testis ke dokter secara rutin. Namun jika anda tidak punya waktu, lakukan pemeriksaan mandiri di rumah secara rutin sebulan sekali.

Setiap perubahan pada testis baik itu membesar atau mengecil patut diwaspadai sebagai gejala kanker. Dan bila ini terjadi, segeralah ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lengkap. Beberapa kanker testis berlangsung sangat cepat sehingga semakin dini diketahui akan semakin mudah diobati.

4. Perubahan Pada Lelenjar Limfe

Jika anda merasakan benjolan atau pembengkakan pada kelenjar limfe di ketiak, leher atau di bagian tubuh yang lain, anda harus waspada dan segera ke dokter. Apalagi pembesarannya berlangsung sangat cepat dan lebih dari sebulan.

5. Demam

Jika anda mengalami demam tanpa sebab yang jelas, bisa jadi itu merupakan gejala kanker atau gejala radang paru yang harus mendapatkan penanganan segera.

Sebagaian besar kanker akan menimbulkan demam terutama setelah sel sel kanker menyebar ke organ tubuh yang lain. Demam juga jamak terjadi pada kanker yang melibatkan sel darah seperti lymphoma atau leukemia.

6. Penurunan Berat Badan

Anda gemuk lalu berat badan turun drastis tanpa ada usaha menurunkan? Jangan senang dulu, bisa jadi hal itu merupakan gejala kanker. Pria yang mengalami penurunan berat badan lebih dari 10% dalam waktu yang relatif singkat harus segera ke dokter.

7. Lemas

Lemas atau kurang bertenaga adalah gejala pada pria yang bisa mengarah ke kanker. Seperti halnya demam, lemas juga muncul saat sel sel kanker sudah menyebar ke seluruh tubuh. Kecuali pada leukemia dan kanker usus besar, lemas bisa muncul pada stadium dini.

8. Batuk Lama

Batuk merupakan gejala yang sering kita alami terutama saat demam, flu atau alergi. Batuk juga bisa terjadi sebagai efek samping suatu obat. Namun jika batuk berlangsung lama apalagi lebih dari 4 minggu, tidak boleh diabaikan begitu saja. Batuk lama bisa jadi sebagai suatu gejala kanker atau infeksi TBC dan bronchitis khronis.

9. Sulit Menelan

Pria yang mengalami kesulitan menelan sering mengabaikannya dan membiasakan hidup dengan kondisi seperti itu. Padahal gangguan menelan bisa jadi merupakan gejala kanker pada saluran pencernaan misalnya kanker pada kerongkongan.

10. Pendarahan Tanpa Sebab Yang Jelas

Setiap kali anda mengalami perdarahan tanpa sebab yang jelas maka sebaiknya anda segera menemui dokter. Batuk darah, berak darah, kencing darah merupakan beberapa contoh perdarahan yang perlu anda waspadai. Berak darah selain gejala wasir atau ambien juga bisa merupakan gejala kanker usus besar.

11. Perubahan Pada Mulut

Jika anda merokok atau menghisap tembakau, anda harus waspada jika ada bercak putih pada mulut atau lidah anda. Bercak itu dikenal dengan istilah leukoplakia yang merupakan gejala awal dari kanker mulut.

12. Masalah Perkemihan

Masalah perkemihan sudah menjadi sesuatu yang lumrah seiring dengan bertambahnya usia. Pada pria, masalah perkemihan yang lumayan sering terjadi adalah kesulitan kencing atau kencing tidak tuntas. Bila kondisi ini kian hari kian memburuk, ada baiknya anda segera ke dokter. Gangguan kencing merupakan gejala yang sering terjadi pada kanker prostat atau kanker kandung kemih.

13. Masalah Pencernaan

Jangan anggap remeh jika anda mengalami gangguan pencernaan. Segeralah ke dokter karena disamping disebabkan oleh infeksi, gangguan pencernaan bisa juga karena kanker pada kerongkongan, lambung atau bagian lain dari sistem pencernaan.

Semoga bermanfaat.

Source : http://www.blogdokter.net/2011/01/06/gejala-kanker-yang-sering-diabaikan-pria/

Baca Selengkapnya...

Ilmuwan Inggris Ciptakan Alat Bantu Bicara

Sekelompok peneliti asal Inggris mengembangkan alat bantu bicara. Dengan alat ini, orang yang larynx, atau pangkal tenggorokannya diangkat, baik akibat kanker ataupun cidera, bisa kembali berbicara.

Sebagai informasi, saat ini, orang yang larynx-nya diangkat akan diberi katup di tenggorokannya untuk mengalihkan udara dari paru-paru ke esophagus atau kerongkongan. Namun, katup ini menjadi usang setelah digunakan dan harus diganti setiap beberapa bulan.

Kini, para peneliti menemukan alat penggantinya yang sekaligus bisa mendeteksi dan menerjemahkan pergerakan wajah saat seseorang berusaha untuk mengucapkan sebuah kata.

“Kami berhasil mengambil informasi dari bagaimana mereka menggerakkan bibir, gigi dan lidah. Dari informasi itu, kami merekonstruksi ucapan mereka,” kata Phil Green, peneliti dari University of Sheffield, Inggris, seperti dikutip dari MedIndia, 26 April 2011.

Perangkat itu sendiri menggunakan magnet kecil yang ditempatkan di dalam mulut serta di lidah untuk membentuk sebuah medan magnet. Sensor kemudian dipasang di perangkat headset eksternal untuk mendeteksi perubahan yang terjadi pada medan magnet di dalam mulut saat pasien berusaha mengucapkan kalimat. “Sejauh ini, sistem yang kami buat memang baru mengenali hanya sekitar 50 kata saja,” ucap Green.

Namun demikian, penambahan perbendaharaan kata bukan menjadi target berikutnya para peneliti. “Rencana yang akan dilakukan berikutnya adalah mengembangkan magnet yang bisa dipasang di dalam lidah,” kata James Gilbert, ketua tim peneliti yang berasal dari University of Hull.

Selain itu, Gilbert menyebutkan, timnya juga menargetkan untuk mengurangi ukuran headset yang digunakan sekecil mungkin. Kemungkinan sebesar perangkat Bluetooth saja.

Baca Selengkapnya...

Hati-hati! Enam Penyakit Warisan Ibu

Buah jatuh tidak jauh dari pohonnya. Peribahasa itu bisa menggambarkan kehidupan seorang anak di dalam keluarga. Tak hanya menyangkut kepribadian, tapi juga kesehatan anak yang menduplikasi genetik orangtuanya.

Studi Institute of Cancer Research di Universitas London mengungkap bahwa anak perempuan memiliki risiko tinggi mengidap penyakit yang sama dengan sang ibu.

Sejauh mana gen ibu berperan dalam perkembangan penyakit pada anak perempuan? Berikut sejumlah penyakit yang terpengaruh genetika, seperti dikutip dari laman Daily Mail:

1. Migrain
Menurut dr Kate Henry, ahli saraf dari Universitas New York, terdapat 70-80 persen anak perempuan yang akan mendapatkan 'warisan' sakit kepala sebagian ini dari sang ibu. Para peneliti menemukan gen cacat yang disebut tresk.

Gen itulah yang menyebabkan migrain. Jika gen ini tidak bekerja dengan benar, faktor lingkunag seperti suara, keju, kafein dapat lebih mudah memicu rasa sakit di otak yang menyebabkan migrain. Ketika gen
yang rusak pada penderita kurang aktif akan menyebabkan sakit kepala parah.

Banyak penderita migrain sangat sensitif dengan beberapa makanan seperti cokelat, kopi, keju, jeruk, dan anggur merah. Hormon juga sangat berpengaruh karena naik turunnya estrogen dan progesteron
selama siklus menstruasi dapat menyebabkan migrain.

2. Kanker Payudara
Terdapat tiga persen dari penderita kanker payudara di Inggris mendapatkan sel kanker 'warisan' ibu. Wanita yang membawa gen BRCA1 atau BRCA2 yang bermutasi akan lebih mudah mewariskan kondisinya pada anak perempuannya. "Kebanyak wanita dengan mutasi gen ini akan mengembangkan kanker pada usia sangat muda," kata Dr Elizabeth Rapley, ahli genetika kanker dari Institute of Cancer Research.

Wanita yang memiliki riwayat kanker pada keluarga dianjurkan untuk melakukan skrining genetik agar dapat dengan mudah dimonitor. Selain itu, dianjurkan untuk selalu hidup sehat dengan menjaga pola makan dan pola tidur, serta menjauhi kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol.

3. Depresi
Terdapat 10 persen wanita mengalami depresi akibat warisan dari sang ibu, menurut penelitian US National Institutes of Health’s National Institute of Mental Health. Penyakit jiwa seperti depresi pascamelahirkan dan gangguan bipolar diketahui terjadi dalam keluarga.

Para ilmuwan telah mengisolasi gen mutan, yang disebut tryptophan hidroksilase-2, yang mungkin menyebabkan depresi. Gen mutan ini menyebabkan kelaparan otak terhadap serotonin, hormon yang mengatur suasana hati menggunakan pesan kimia. Namun, sebuah link genetik langsung belum dapat dibuktikan hingga saat ini.

Wanita yang memiliki sejarah depresi pada keluarga dianjurkan untuk menjauhi diri dari stres, kepanikan, dan konsumsi alkohol yang dapat meningkatkan resiko depresi.

4. Obesitas
Menurut penelitian yang dilakukan di Inggris, wanita yang memiliki duplikat gen FTO beresiko 70 persen lebih tinggi mengalami obesitas dibandingkan wanita yang tidak memiliki duplikat gen tersebut. Penelitian lainnya menemukan hanya empat persen anak perempuan mengalami obesitas, padahal ibunya memiliki berat badan normal, dan terdapat 41 persen wanita mengalami obesitas karena ibunya juga mengalami obesitas.

Mereka yang membawa duplikat versi gemuk dari gen FTO memilki berat badan tiga kilogram lebih berat dibandingkan mereka yang tidak memiliki duplikat gen tersebut. Sebuah penelitian lain yang diterbitkan pada International Journal of Obesity pada 2009 menyatakan, ada hubungan kuat antara ibu dan anak perempuan atas obesitas, serta ayah dan anak laki-laki atas obesitas.

Dengan fakta-fakta ini, sangat dianjurkan bagi anak untuk selalu menjaga pola makan dengan membatasi kalori yang masuk dan aktivitas di dalam rumah yang membuatnya tidak aktif, serta melakukan olahraga
secara teratur.

5. Menopause diniTerdapat 70-85 persen wanita mengalami menopause dini jika ibunya juga mengalami hal yang sama. Satu dari 20 wanita mengalami menopause sebelum umur 46 tahun dengan rata-rata menopause pada wanita yakni usia 51 tahun. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Exeter mengatakan 85 persen menopause dini terjadi akibat pengaruh gen.

Pengobatan untuk kanker dan operasi pada ovarium dapat meningkatkan resiko menopause dini. Sayangnya, tidak ada cara untuk mencegah hal ini.

6. Penyakit Jantung
Lebih dari 20 persen resiko penyakit jantung terjadi jika ibu pernah mengalami serangan jantung atau sakit di bagian dada yang menyebabkan terhalangnya aliran darah pada pembuluh darah.

Sebuah penelitian Universitas Oxford menemukan bahwa wanita yang memiliki ibu dengan stroke, memiliki risiko lebih besar terkena serangan jantung dan stroke. Penelitian ini menemukan bahwa penyakit vaskular warisan dapat berpengaruh pada arteri jantung dan otak.

Namun, tidak ada penjelasan ilmiah yang menjelaskan peran gen dalam penyakit tersebut. Yang penting selalu menjalankan gaya hidup sehat sehingga berat badan terjaga. Jauhkan pula tubuh dari konsumsi lemak dan garam berlebihan, serta sangat dianjurkan untuk tidak merokok dan mengonsumsi alkohol.

Baca Selengkapnya...

Para Penemu Alat Keselamatan

Jaman sekarang kita sering jumpai berbagai alat keselamatan yang kita gunakan secara tanpa sadar, seperti kalau kita memakai baju atau celana. Tahukah anda siapa penemu alat-alat yang membantu meningkatkan keselamatan hidup kita?

Airbag (Kantong Udara)

Airbag pertama kali ditemukan tahun 1951 oleh Walter Linderer berdasarkan sistem udara terkompresi, namun tidak cukup cepat untuk menyelamatkan penumpang kendaraan.

Allen Breed menemukan airbag menggunakan sistem sensor dan keselamatan.

Tahun 1971 Perusahaan mobil Ford mulai bereksperimen dengan airbag, dan menggunakannya sejak tahun 1973, diikuti perusahaan mobil lainnya. Tahun 1998 airbag menjadi keharusan di Amerika.

Parachute (Parasut)

Parasut ditemukan pertama kali tahun 1783 oleh Sebastien Lenomand (orang Perancis) walaupun sudah disketsa dan diimajinasikan oleh Leonardo Da Vinci.

Penemu parasut lipat adalah Jean Pierre Blanchard, tahun 1793, menggunakan bahan sutera.

Pengguna parasut pertama adalah adalah Andrew Garnerin yang pada tahun 1797 melompat dari balon udara pada ketinggian 8000 kaki menggunakan parasut sutera disaksikan banyak orang dan selamat.

Tahun 1887 Kapten Thomas Baldwin menemukan tali parasut dan tahun 1890 Paul Letteman dan Kathchen Paulus menciptakan metode pelipatan parasut diransel untuk dibawa dipunggung orang sebelum dibuka.

Lifevest (Pelampung)

Secara resmi dikenal sebagai personal flotation device (PFD) adalah alat untuk mengapung sehingga kepala berada diatas permukaan air.

Jaket Pelampung ditemukan pertama kali oleh Kapten Ward, seorang Inspektur Institusi Kapal Penyelamat Nasional Kerajaan Inggris tahun 1854 menggunakan material ringan yang mengapung diatas air. Sejak itu dikembangkan, termasuk disempurnakan pada tahun 1928 oleh Peter Markus yang memperkenalkan jaket pelampung yang berkembang setelah ditiup.

Fire Extinguisher (Pemadam Api)

George William Manby (l765-l854) menciptakan pemadam kebakaran pertama tahun 1813. Awalnya hanya berupa tabung siliner berisi 3 galon air dan udara terkompresi.

Tahun 1860 seorang Perancis bernama Francois Carlier menciptakan tabung pemadam kebakaran berisi campuran air dan soda dan sebotol kecil berisi asam sulfur, yang kalo botol kecil pecah akan menimbulkan gelembung yang akan menyemprotkan air.

Setelah itu sistem dan isi tabung pemadam kebakaran ini semakin disempurnakan untuk memerangi beragam jenis kebakaran.

Seat Belt (Sabuk Pengaman)

Volvo mempunyai sabuk pengaman yang pertama pada tahun 1849. Hak paten pertama untuk sabuk pengaman di kendaraan di Amerika diberikan pada Edward J. Claghorn (New York) pada bulan February 1885. Penemu Swedia, Nils Bohlin menciptakan sabuk pengaman modern tiga titik yang menjadi standar pengamanan pada kendaraan jaman sekarang.

Helm Sepeda

Pada awalnya pengendara sepeda tidak menggunakan helm, namun karena semakin banyak kecelakaan bersepeda maka tahun 1970 Snell Foundation mewajibkan penggunaan helm bagi pengendara sepeda. Masalahnya belum ada helm yang cocok.

Tahun 1974 perusahaan Bell Biker mengeluarkan helm untuk pengedara sepeda dan setelah itu helm pengendara sepeda semakin disempurnakan.

Zebra Cross

Setelah beberapa percobaan, zebra cross digunakan pertama kali di 1000 tempat di Inggris tahun 1949, dalam bentuk awalnya berwarna biru dan kuning. Ada banyak variasi bentuk penerapan, namun pada umumnya berukuran sama dan berwarna sama yaitu garis putih-putih menyeberangi jalanan.

Traffic Light (Lampu Pengatur Lalulintas)

Ditemukan tahun 1918 oleh Perwira Polisi Amerika William L. Potts di Detroit, Michigan. Dia mencari pemecahan atas permasalahan meningkatnya kecelakaan tabrakan di perempatan jalan. Potts menggunakan lampu signal kereta api warna merah, kuning dan hijau serta kabel dan alat pengontrol senilai 37 dollar untuk membuat traffic light pertama didunia. Dipasang pada tahun 1920 dan setelah itu digunakan diseluruh dunia.

Helm Motor

Helm sepeda motor pertama kali diciptakan oleh Gottlieb Daimler tahun 1885, dalam bentuk yang sederhana dan tidak terlalu bersifat alat keselamatan (karena kecepatan sepeda motor masih rendah). Tahun 1953 Prof. C.F. Lombard menciptakan dan mempatenkan helm untuk sepeda motor yang mementingkan keselamatan. Berdasarkan ciptaan ini helm sepeda motor kemudian disempurnakan dan diterapkan diseluruh dunia.

Condom (Kondom)

Pengamanan hubungan sex sudah dilakukan sejak jaman Firaun Mesir. Bahan yang digunakan bermacam-macam, mulai dari kain, kulit, bahkan di Jepang kuno katanya pakai gabungan kulit dan tanduk (hiiii ...).

Kondom modern berawal pada saat Charles Goodyear mengembangkan proses vulkanisir karet, sehingga menghasilkan karet yang tipis sekali, dipatenkan tahun 1844. Model inilah yang kita kenal sekarang.

sumber :http://terselubung.blogspot.com/2010/04/para-penemu-alat-keselamatan.html

Baca Selengkapnya...

10 penampilan yang rusak jika merokok

Jika Anda merokok, Anda sudah tahu Anda harus berhenti. Ini buruk bagi jantung Anda, paru-paru, otak, dan bahkan kehidupan seks Anda.

Tapi anda sudah berhenti dari kemaren jika efek buruk merokok itu sedikit lebih jelas. Bagaimana jika setiap rokok menciptakan tapuk hitam di wajah Anda, misalnya?

Nah, merokok merusak penampilan Anda. Baca terus untuk menemukan 10 macam merokok akan merusak penampilan Anda.


Kantong bawah mata Anda

Jangan anda benci kalau Anda tidak bisa mendapatkan tidur malam yang baik-dan itu terlihat di wajah Anda?
Menurut penelitian John Hopkins perokok 4 kali lebih besar kemungkinan tidak bisa istirahat dibandingkan yang tidak merokok.


Kulit bersisik

Kulit bersisik bisa menimpa siapa saja termasuk yang tidak merokok. Tetapi resiko kulit bersisik akan naik banyak bagi perokok.

Menurut sebuah studi tahun 2007, jika Anda mengisap satu bungkus roko sehari selama 10 tahun atau kurang, risiko kulit bersisik meningkat 20%, 11-20 tahun risiko Anda adalah 60% lebih tinggi, dan bagi mereka yang meroko lebih dari 20 tahun resiko meningkat 50 %,(Bahkan bekas merokok selama kehamilan atau masa kanak-kanak dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi.)


Gigi kuning
Apakah anda tida suka gigi yang putih? Kalau anda merokok silahkan ucapkan selamat tinggal buat gigi putih.


Penuaan dini dan keriput
Para ahli sepakat bahwa merokok mempercepat penuaan, sehingga perokok terlihat 1,4 tahun lebih tua daripada bukan perokok, rata-rata.

Mengapa wajah keriput? Merokok menghambat pasokan darah yang membuat jaringan kulit terlihat kenyal dan sehat.


Jari Kuning
Nikotin dalam asap rokok tidak hanya dapat membuat gigi Anda (dan dinding rumah Anda) cokelat, tetapi juga membuat jari dan kuku anda kuning.


Rambut tipis
Selain kulit keriput merokok juga merusak rambut Anda juga. Menurut para ahli bahan kimia beracun dalam asap dapat merusak DNA pada folikel rambut dan menghasilkan radikal bebas yang merusak sel juga.

Perokok memiliki rambut tipis yang cenderung abu-abu dan lebih cepat botak dari yang bukan perokok.

Menurut penelitian di Taiwan tahun 2007 pria perokok dua kali lebih cepat botak dari non perokok, disamping faktor genetika.


Bekas luka
Nikotin menyebabkan vasokonstriksi, penyempitan pembuluh darah yang dapat membatasi aliran darah kaya oksigen ke pembuluh darah di wajah atau bagian lain dari tubuh.

Ini berarti luka Anda akan memakan waktu lebih lama untuk disembuhkan dan Anda akan memiliki bekas luka yang lebih besar dan lebih merah dari pada anda yang tidak merokok.


Gigi rusak

Merokok menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk semua jenis masalah gigi, termasuk kanker mulut dan penyakit gusi.

Bahkan, menurut sebuah penelitian di Inggris 2005 dalam Journal of Clinical Periodontology, perokok beresiko sampai enam kali lebih besar dibanding bukan perokok untuk penyakit gusi, yang dapat mengakibatkan hilangnya gigi.


Hilangnya Aura Alami
Pernah perhatikan bagaimana kulit perokok 'kadang-kadang tampaknya mati? Sebuah studi 1985 datang dengan istilah Smoker's Face untuk menggambarkan karakteristik wajah tertentu, seperti keriput, dan penampilan kulit abu-abu, yang disebabkan oleh merokok.

Asap rokok mengandung karbon monoksida, yang menggantikan oksigen di kulit Anda, dan nikotin, yang mengurangi aliran darah, meninggalkan kulit kering dan berubah warna. Merokok juga menghabiskan banyak nutrisi, termasuk vitamin C, yang membantu melindungi dan memperbaiki kerusakan kulit.


Penyembuhan luka lama
Para ahli menemukan bahwa perokok membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh pasca operasi seperti face-lift, ekstraksi gigi, dan prosedur periodontal.

Sumber: http://rockypanjaitan.blogspot.com/2011/04/10-penampilan-yang-rusak-jika-merokok.html

Baca Selengkapnya...

Kopi Tak Picu Darah Tinggi

Kabar gembira untuk Anda pecinta kopi. Minum beberapa gelas kopi setiap hari ternyata tidak akan memicu masalah darah tinggi.

Sebelumnya, banyak yang mengira kalau kopi bisa memicu tekanan darah menjadi lebih tinggi, yang nantinya bisa memicu penyakit jantung, stroke dan harapan hidup yang pendek. Tetapi, penelitian panjang tim peneliti asal Amerika Serikat mengungkapkan kalau orang minum banyak kopi dalam sehari kesehatannya tidak lebih buruk dibandingkan dengan orang hanya minum sedikit kopi.

Tim peneliti melakukan melakukan polling data dari enam penelitian yang melibatkan 170 ribu partisipan. Mereka dimintai keterangan terkait berapa banyak kopi yang diminum dalam sehari, lalu kondisi tubuhnya selama 33 tahun dicatat.

The American Journal of Clinical Nutrition melakukan analisis data tentang satu dari lima kasus tekanan darah tinggi. Yaitu kemungkinan darah tinggi tinggi tidak jauh berbeda antara seseorang yang minum lebih dari lima cangkir kopi sehari dibandingkan dengan mereka yang minum hanya sedikit kopi.

Tetapi salah satu peneliti, Liwei Chen, dari Louisiana State University School of Public Health di New Orleans, mengungkapkan kalau hubungan antara minum kopi dengan tekanan darah tinggi sangat rumit. Itu karena kemungkinan risiko darah tinggi tidak sama pada setiap orang.

"Seseorang dengan latar belakang genetik yang berbeda bisa bereaksi berbeda saat mengonsumsi kopi. Mungkin bagi sebagian orang minum kopi cukup aman, sementara tidak aman bagi yang lain," kata Chen, seperti dikutip dari Daily Mail.

Lawrence Krakoff, ahli darah tinggi dari Mount Sinai Medical Center di New York juga mengungkapkan kalau darah tinggi bukan jadi salah satu faktor pemicu darah tinggi. Tetapi ia juga menyarankan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi kopi.

"Jika seseorang minum 12 gelas kopi setiap hari dan tidak tidur, itu bisa jadi masalah," kata Krakoff.

Baca Selengkapnya...