9 Mitos Kesehatan yang Menyesatkan
Kita banyak mendengar informasi kesehatan yang beredar dari mulut ke mulut di masyarakat. Kita menganggapnya sebagai kebenaran karena hampir semua orang memercayainya. Padahal, sebagian adalah mitos yang tidak didukung kebenaran ilmiah. Berikut adalah sembilan di antaranya.
1. Membaca dalam gelap merusak mata Anda
Pernahkah Anda dinasihati agar tidak membaca dalam gelap karena dapat merusak mata? Membaca dalam kegelapan hanya akan melelahkan mata tetapi tidak merusak mata kita.
2. Jantung ada di sebelah kiri dada
Hampir setiap orang bila ditanya di mana letak jantung maka akan memegangi dada sebelah kiri. Ini adalah pemahaman yang salah. Jantung terletak hampir di tengah-tengah dada kita, tersimpan aman di belakang rongga dada.
3. Stress dapat membuat rambut beruban dalam semalam
Bukti memang menunjukkan bahwa stres dapat mempercepat rambut beruban. Seseorang yang mengalami ketegangan dan kesedihan dalam waktu lama dapat lebih cepat memiliki rambut beruban. Namun, prosesnya tidak dalam satu malam. Proses perubahan warna rambut menjadi abu-abu terjadi secara bertahap. Pola perubahan warna biasanya bersifat genetik, ada rambut yang tetap hitam ada juga yang berubah abu-abu.
4. Cara terbaik menjadi langsing adalah makan sesedikit mungkin.
Jika Anda makan sangat sedikit, berat badan Anda akan turun cepat, yang tampaknya sangat efektif. Tapi dalam jangka panjang hal itu buruk bagi kesehatan maupun berat badan Anda. Jika Anda makan terlalu sedikit, Anda akan kekurangan vitamin dan mineral sehingga lemah dan lelah. Tubuh Anda akan kekurangan energi yang diperlukan dan akan mencari sumber energi alternatif dengan membakar lemak otot. Metabolisme tubuh juga melambat, karena massa otot berkurang membuat pembakaran lebih lambat. Tubuh Anda menjadi sangat efisien. Bila Anda kemudian putus diet dan makan lebih banyak (mayoritas orang melakukannya), maka kombinasi efisiensi dan asupan kalori berlebih akan membuat berat badan Anda cepat naik kembali. Seringkali berat Anda lebih dari sebelumnya. Ini sering disebut efek yoyo. Cara terbaik menjadi langsing adalah dengan program bertahap yang mengkombinasikan penurunan asupan kalori dan peningkatan pembakarannya.
5. Cara terbaik mengatasi cegukan adalah meminum air
Secara medis, tidak ada bukti efektivitas meminum air atau menahan nafas dalam mengatasi cegukan. Sebaliknya, menurut rekomendasi lama dari New England Journal of Medicine (1971), menelan sesendok butiran gula pasir justru lebih efektif. Menurut studi itu, taktik ini berhasil menghentikan cegukan pada 19 dari 20 pasien.
6. Kedinginan membuat Anda rentan terkena flu
Sebuah penelitian pernah dilakukan di Common Cold Research Unit, Salisbury, Inggris, di mana sekelompok relawan diinokulasi dengan virus selesma yang didekatkan ke hidung mereka. Setengah kelompok ditempatkan di ruangan yang hangat sedangkan sisanya mandi dan basah kuyup selama setengah jam, kemudian berpakaian tapi memakai kaus kaki basah selama beberapa jam lagi. Kelompok basah tidak terkena flu lebih banyak daripada kelompok kering. Kesimpulan: kedinginan tidak memengaruhi sistem kekebalan tubuh.
7. Susu hangat membuat anak mudah tertidur
Susu mengandung sedikit tryptophan, sejenis asam amino yang berefek memudahkan tidur. Namun, Anda perlu bergalon-galon susu untuk merasakan efeknya. Bila Anda mendapati anak Anda jadi mudah tertidur setelah minum susu, sebenarnya rutinitasnyalah yang membantu anak menjadi tenang.
8. Kita hanya menggunakan 10 persen otak kita.
Sejumlah studi pencitraan otak telah menunjukkan bahwa tidak ada satu wilayah pun di otak yang benar-benar diam atau tidak aktif. Pencitraan otak secara rinci telah gagal mengidentifikasi 90 persen isi otak yang “tidak termanfaatkan”. Mitos bahwa otak kita baru sebagian kecil saja yang dimanfaatkan mungkin berasal dari para penjual yang mencoba menawarkan “inovasi baru” dalam meningkatkan kemampuan otak.
9. Mencukur membuat rambut tumbuh kembali lebih cepat dan kasar.
Waxing, mencukur atau mencabut rambut tidak akan mengubah tekstur atau kecepatan pertumbuhannya. Rambut yang baru tumbuh kembali memang tumpul, tapi lama-kelamaan akan tampak persis seperti rambut Anda sebelumnya.
Arsip Blog
-
▼
2011
(33615)
-
▼
08/14 - 08/21
(694)
- Nano-Origami: Seni Melipat Kertas Dengan Ukuran Su...
- Kisah, Pelajaran Berharga Dari Keikhlasan
- Fakta Aneh Di Balik Tertawa
- Foto Foto Seksi Frances Bean Cobain, Anak Kurt Cobain
- Foto Kota Kota Yang Indah Tanpa Penghuni
- Weleh, Kolor Ijo Ternyata Ada Juga di Sri Lanka
- 7 Cara Menghentikan Kebiasaan Merokok
- Inilah Pesawat Pesawat Pribadi Yang Super Mewah
- Video Cara Ngetest Kualitas Kondom Yang Gokil
- Studi: Yahoo dan Bing Lebih Akurat dari Google
- Add Slant Images Effect for Blogger
- Dea Tunggaesti, Pengacara Cantik Kuasa Hukum Nazar...
- Gila..!! 1 Juta Orang Mandi di Kolam Ini - FOTO
- Pulau Komodo Ditarik dari Finalis Seven Wonders
- Demi Rp 853 M Astronot Bertahan di Mars Selama 438...
- Khasiat dan Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan
- 10 Khasiat dan Manfaat Tempe
- Pasutri wajib ML saat Ramadhan
- 9 Mitos Kesehatan yang Menyesatkan
- Inilah Hewan Hewan Dengan Bentuk Yang Unik Dan Aneh
- Mengenal Nasi Goreng JANCUK Yang Super Pedas
- Cara Membedakan Wajah Orang China,Jepang dan Korea...
- Aquarium spongebob yg bkin terpesona...[kreen ]
- Ngaben Puri Ubud
- B1A4, Brondong Manis dari Korea
- Yang Hilang Ditelan Pembangunan
- Rusia Bangun Hotel di Luar Angkasa
- Skuter Retro Murah
- Dasar orang ARAB .... :P
- Pameran Dirgantara MAKS 2011 di Rusia
- Pameran Gamescom 2011 di Jerman
- Festival Opera di Jerman
- Mobil Super Hibrida Rp858,7 Juta Milik DiCaprio
- 'Tuyul' yang Ditemukan Warga Menganti Menyusut 15 Cm
- Tugu Tempat Gugurnya Pejuang 45 di Banyuwangi Dipe...
- 5 Kisah Legenda Terseram yang Banyak Menyisikan Ha...
- Wah, 'Pita' Muncul di Pusat Bima Sakti
- 247 Jaring Laba-Laba Warna-Warni Hiasi Sebuah Poho...
- Tertangkap Kamera, Cara Cerdas Ikan Dapat Makanan
- Perhatikan dengan SEKSAMA JEMBATAN ini gan !!! ada...
- Desain KUE nya bikin ANEH SAYANG MAKAN nya gan ...
- Menampilkan Google Maps di Blog
- Lukisan-lukisan FULL COLOR
- Gerakan Binatang Ditangkap dengan Teknik Fotografi...
- Selembar kertas yang disulap menjadi bentuk 3D "KR...
- Nama Tanaman yang Dijadikan Nama Daerah di Jakarta
- FRAME A4 PAPERCUT 3D cekidott
- Proses Pembuatan Korek Api yg Rumit di Rusia
- NENEK NENEK in ACTION ... makin tua makin betingka...
- Cara benerin dan MODIFIKASI BARANG yang GOKIL GOKIL
- Terowongan Casablanca Jebol (+PIC)
- TERNYATA : Emas TUGU MONAS Berasal Dari Sini (WARG...
- Dakko Chan .. Boneka Hitam Jepang yang Kontroversial
- Tentara kepergok sedang hepi-hepi bareng temannya
- Desain Rautan Pensil Yang Unik Dan Gokil AbiZzz!!!
- Foto Cenat - Cenut
- Top 10 Spesies Hewan Yang Paling Jarang Ditemukan ...
- Akibat Nyetir Sambil SMS
- Sinta and Jojo in Mice Cartoon
- Ini Dia Kelelawar Unik Berwarna Putih!!!
- Ini Dia Mobil Terbang Versi Indonesia
- Air Heads: Balon Berbentuk Kepala Binatang!!
- Foto Ekspresi Bayi Kucing Ketika Menguap
- Mobil Terkecil Dunia>>cek TKP GAN
- Mobil terbuat dari kayu
- Rumah yang gak bisa di gusur satpol PP gan,,,
- Pembantu Mudik? Siapa Takut?
- Ini dia USB Terbesar didunia yang bisa terlihat da...
- 12 Gadget Yang Tergusur Karena Keberadaan Ponsel
- Makanan Pembakar Lemak Perut
- Benda-benda Aneh yang Pernah Tumbuh di Tubuh Manusia
- Cara Alami Usir Kecoa
- Misteri Harta Karun Pulau Oak
- Tips Menghidari Perkosaan
- 6 Tanda Cowo Serius Suka Sama Kamu
- 15 Gambar Kesalahan Dalam Film Transformers
- Begadang Dapat Menimbulkan Kanker Hati
- Nano-Origami: Seni Melipat Kertas Dengan Ukuran Su...
- 14 Moment Terbodoh Dalam Berbisnis di Dunia
- Menghitung Harga Tubuh Seorang Manusia
- 15 Gambar Kesalahan Dalam Film Transformers
- Cerita Ngakak "SMSmu Memperkosaku"
- Foto Karya Seni Fotografi Yang Menakjubkan
- 6 Tanda Cowo Serius Suka Sama Kamu
- Foto Pertempuran Surabaya 10 November
- Kasihan, Kisah Bocah Yang Mirip Katak
- Stadion Pennisylvania Terkenal Karena Ulah Seorang...
- Iklan Mobil Subaru Di Israel Promosikan Tabrak Ana...
- Tanda Tanda Kiamat Di Masjidil Haram
- 5 Motor yang Mengantar Valentino Rossi Juara MotoGP
- Ditemukan Katak Bertaring Di Sulawesi (With PIC)
- Video Misteri Papan Iklan Berdarah
- Saat Diet, Otak Bisa Memakan Diri Sendiri
- Cara Sederhana Menguatkan Sinyal Modem WiFi
- 10 Kegiatan Unik yang Dilakukan di Dalam Air
- Tips Sederhana Meraih Cita-Cita Sukses
- 4 Cara Tetapkan Tujuan Hidup Anda
- Iklan Israel Promosikan Tabrak Bocah Palestina
- Stadion Pennisylvania Mendadak Terkenal Karena Ul...
- Cara Alami Usir Kecoa