Kacang Terbaik untuk Penderita Diabetes
Kacang Almond ( inmagine.com )
Penyakit diabetes sebagian besar dipicu karena gaya hidup yang tidak sehat. Untuk mencegah dan mengontrolnya, ada cara mudah yang bisa Anda lakukan, yaitu mengonsumsi kacang almond setiap hari secara teratur.
"Mengonsumsi kacang almond bisa mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan sensitivitas insulin. Sehingga, bisa mengurangi risiko diabetes," kata Ritesh Gupta, kepala operasi klinis di Fortis C-Doc Hospital, seperti dikutip dari Times of India.
Diabetes terjadi karena seseorang kekurangan hormon insulin yang berfungsi mengontrol kadar gula dalam darah. Gejalanya adalah sakit kepala, seringkali haus terutama pada malam hari dan buang air kecil berlebihan.
"Segenggam kacang almond mengandung 164 kalori dan 7 miligram protein, yang membuat Anda kenyang lebih lama dan membantu mengontrol hasrat makan. Almond juga membantu pembentukan tulang kuat pada anak," kata Gupta.
Penelitian yang dilakukan tim dari University of Medicine and Dentistry of New Jersey, West Chester University, Pennsylvania, dan Loma Linda University of California, juga menunjukkan konsumsi kacang almond secara teratur bisa mengontrol diabetes.
"Diet yang terdiri dari 20 persen kalori, seperti konsumsi kacang almond selama 16 minggu, secara efektif bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlihatkan perbaikan klinis signifikan level kolesterol LDL pada orang dewasa dengan pra-diabetes," tulis peneliti.
http://pangkalan-unik.blogspot.com/2011/07/kacang-terbaik-untuk-penderita-diabetes.html
Arsip Blog
-
▼
2011
(33615)
-
▼
07/03 - 07/10
(544)
- Spin Doctors Hentak Senayan
- Tato-tato Prajurit Amerika di Afganistan
- Kawasaki Ninja ZX-6R Diluncurkan
- Harry Potter Tamat, Emma Watson Nangis
- Demonstran Malaysia Ditembaki Gas Air Mata
- Pasangan Selingkuh Tewas Mengenaskan Ditabrak Truk
- 15 Tahun Nenek Ini Bisa Hidup Sendiri Tanpa Uang S...
- 5 Binatang yang susah bgt dibunuh
- Foto Foto Penyamaran Bunglon Yang Menakjubkan
- Nasional Bootcamp 2011 Bandung Keren Abiz Coy
- 10 Burung Cendrawasih Terindah di Dunia
- Keunikan Letak Mata Hewan dan Kegunaannya
- 10 Aset Pria Yang Bikin Wanita Tergila-gila
- 5 Cara Pria Membuktikan Cintanya
- Ternyata Markas Alien Terletak di Dasar Danau Rusia
- Aneh Rumah Yang Bisa Terbang Dengan Balon
- Binatang Yang Paling Susah Di Bunuh
- Sebenarnya Apa Sihc Alay itu...?
- Video dengan durasi terlama di Youtube
- Plants VS Zombies untuk Android
- Asal Usul Gitar & Gitar Listrik
- Desain-desain payung yang unik
- Status Facebook "Ngakak-Gokil Abiest"
- 5 Binatang yang susah bgt dibunuh
- Cara Pria Membuktikan Cintanya
- Sejarah Berlian
- 5 Cara Pria Membuktikan Cintanya
- Beredar Video Bikini Di Pelorot Saat Pacar Ikut Ko...
- 8 Hal yang Harus Ayah Ajarkan pada Anak Perempuannya
- Kata-Kata Bijak Dari Berbagai Sumber
- Alasan Kenapa Cewek Lebih menyukai Cowok Playboy
- Cool Search Box with New Google Style
- Foto Musem Paling MESUM di Denmark
- Alasan Kenapa di Rel Kereta Api Terdapat Batu Keri...
- Berbagai Festival Tahunan di Korea
- Kumpulan Foto HOT Andi Soraya Dalam Majalah Popule...
- Plesetan Iklan Pocari Sweat [Ngakak]
- Spongebob episode yang hilang [Red Mist]
- Foto Syur Andi Soraya
- Update Terus Status Facebook dan Twitter bikin Gil...
- Give Away Competitions: Saya Bangga Menjadi Bagian...
- Beginilah Hasilnya Kalo Make Up Jatah Setahun Dipa...
- Wow...Ibu Ini Tangkap Balita Jatuh dari Lt 10
- edan...iis jual perawannya 400rb buat sekolah
- Untung Dan Ruginya Dari Pacaran
- Video Wajah Imam Mahdi Di Bulan
- Pantai Pantai Indah Di Gunung Kidul Jawa Tengah
- Mengintip Pabrik Pembuatan Boneka Sex Jepang
- Di India, Atap Rumah Bisa Hasilkan Listrik
- Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 2 | D...
- Game Angry Birds Akan Segera Difilmkan (Video)
- 15 dosa besar cowok dimata cewek
- 10 Aset Pria Yang Bikin Wanita Tergila-gila
- Ternyata Markas Alien Terletak di Dasar Danau Rusia
- Harta Karun Rp187,3 T Ditemukan di Kuil India
- Selamat, Akun Anda Sudah Di Hapus Secara Permanen ...
- Pria Ini Muntah Akibat Main-Main Dengan Bencong
- Keunikan Letak Mata Hewan dan Kegunaannya
- Calm Belt di Dunia Nyata
- Gereja masjid cekidot gann!
- Ciuman khas Jawa Barat[ngakak]
- Sinden Sinden OVJ nih gan
- Mengintip Tempat Mandi Selir Raja
- 7 Tahun Setelah Tsunami Aceh
- Konser Rock yang Menggunakan iPhone dan iPads Seba...
- Akrobat Helikopter di Colombia Air Show
- 5 Negara Pemilik Taman Bunga Terbaik di Dunia
- Terungkap Juga, Durasi 1 Hari di Planet Neptunus
- Foto Rok Kate Middleton Tertiup Angin
- Danau Nyos, Danau yang Telah Membunuh 1800 Jiwa
- Sindrom Asperger Bukan Autis
- Beckham Pamer Perut Hamil Victoria Di Facebook
- Danau Nyos, Danau yang Telah Membunuh 1800 Jiwa
- Heboh, Di Temukan Cap Jempol Raksasa Di Planet Mars
- Unik, Kreasi Patung Dari Alat Tulis Plester
- Ditiup Angin, Kate Sibuk Pegangi Baju
- Minuman Beralkohol Termahal Di Dunia
- Tutorial Lucu Membuat Video Porno Pribadi
- Cara Mengemudi Hemat Bahan Bakar
- 10 Kincir Angin Terbaik Berdesain Canggih
- Foto - Foto Serangga yang Indah dan Menakjubkan
- 13 Tahun Berlalu, Detik.Com Tetap No.1 [Selamat Ul...
- Ingin Anak Cerdas? Hentikan Membiasakannya Nonton ...
- 5 Negara Pemilik Taman Bunga Terbaik di Dunia
- Foto - Foto Serangga yang Indah dan Menakjubkan
- Festival-Festival tahunan yang ada di Korea
- Ghost Car, Mobil Unik yang Tembus Pandang
- 10 Kincir Angin Terbaik Berdesain Canggih
- Jangan Biarkan Anak terlalu Bersih
- Inilah Gedung Yang Berbentuk Seperti Helikopter
- Wow...Ibu Ini Tangkap Balita Jatuh dari Lt 10
- Buah keramat. Jgn dihina!!
- Perbandingan hukuman gayus dan ariel yang tidak adil
- BlackBerry PlayBook Resmi Dijual Rp5 Juta di RI
- Pria Ini Akan Sebarkan Ajaran UFO
- NYAP NYAP NYAP
- Nasib Astronot NASA Tanpa Pesawat Ulang Alik
- 21 Hal yang Membanggakan Indonesia di Mata Dunia
- Penemuan Petai Gergasi, Petai terbesar di Dunia
- How To Create Rainbow Link On Blogspot