Seorang wanita dari Rusia bernama Svetlana, setelah satu tahun setengah ia kehilangan hampir £ 155. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana dia membuat perubahan yang menakjubkan ini Anda akan melihat dietnya :Sarapan: 2 butir telur, atau sepotong keju, atau bubur, sepotong coklat hitam atau sendok madu, kopi tanpa gula.
Kedua sarapan : setengah teh, delima hijau.
Makan siang: rebus daging, ikan atau dada ayam, salad sayuran segar dengan minyak sayur, teh hijau. Snack: segenggam biji dikupas, apel hijau, jeruk besar atau delima.
PERHATIKAN PENURUNANNYA
